fridavarg.blogg.se

   Jag har kämpat med skolan ett tag och känt att min mentala hälsa har fått lida. Funderingar på att sluta skolan helt och hållet har därför tagit upp mycket av mina tankar. Efter att jag kom ut ur den mörka gropen jag ett tag levde i lovade jag mig själv att kände jag att min mentala hälsa tog stryk av något så skulle jag lämna det bakom mig. Min mentala hälsa skulle alltid komma först. 

   Efter samtal med lärare har jag dock tagit beslutet att inte sluta men att vrida ner på tempot rejält. Det kommer ta mycket längre tid för mig att bli klar med min utbildning men jag tror det är en bra kompromiss som kommer hjälpa mig positivt mentalt. Jag kommer alltså inte längre läsa på 100% men på 25%. 

   Jag måste lyssna på det min kropp säger till mig och göra det som är bäst för mig. Lika så måste du!. Känner du någonsin att skolan eller jobbet eller vad som helst annat blir för mycket. Att du mentalt påverkas negativt av en situation så måste du ta ett steg tillbaka och se vad du kan göra för att må bättre och inte riskera din mentala hälsa. För lyssna nu noga på mig din mentala hälsa är MINST lika viktig som din fysiska. Jag vet att det finns människor där ute som fortfarande inte förstår detta konceptet vilket ärligt talat förvirrar mig men ju mer vi är öppna och talar högt om mental hälsa ju mer förståelse och acceptans kommer det få. Tillsammans kan vi förändra världen. 

    Att lida av mentala ohälsa gör dig inte svagare än någon annan många gånger gör det dig starkare.